作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长抱怨聊天时说自己孩子学习很用功，做了很多物理题，每天很晚睡觉，没多少空余时间，时间都用在学习上了，为啥物理还是学不好考不好呢？
如果真的投入大量时间和精力，但还是学不好，成绩没有进步，很可能是效率低，没有做到聚精会神。说得难听点儿，有些时间是糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：平时学习要专注，要注意力集中，不要走神。课堂上听课，有的同学会走神，不仅如此，课后做作业，甚至是考场上，学生们也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。
作为一线老师我经常要监考。我告诉各位家长们，很多学生在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下孩子班主任老师。考场上都走神，您说他能考好？
在此王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多注意观察孩子做作业时是否注意力集中。培养孩子自制力与专注力，靠的是家校互动，共同培养。
总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题呢？
第一，刷题过程能帮我们进一步巩固课上讲过的知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来消化的。
另一方面，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路，并规范我们解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
是老师们的思路点拨。几句话的点拨就会让你豁然开朗少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目的哪些条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
