同学们都非常羡慕班里的学霸，如何才能像学霸那样考取高分呢？笔者提醒同学们，学霸们都很专注力的锻炼，重视学习效率。这是非常值得学习的。
班里学霸们学习时的专注力，值得冷静分析和效仿的。课下的学习没人在旁边监管，全靠自律；学霸们普遍在自律上做得好。
妈妈电话响了，学霸们几乎不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十分钟完全耽误过去了，这就是差异。千万别小瞧这些时间的浪费，长期积累那是很吓人的。
另外，如果在课下，你注意力总不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，不知道啥时就走神了，严重影响考试分数。
作为一线老师，监考是我们的本质工作。我告诉家长朋友们，很多同学在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下学校的老师。您说考场上都走神，他能考好？
王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否聚精会神。培养自制力与专注力，考家校互动，共同培养。
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提高物理成绩，需要稳扎稳打，把教材知识点都理清晰，再通过适量的习题演练来强化巩固。一本好的辅导书对提高课下自己学习效率是特别有帮助的。
通过做我书里的题，来进行查漏补缺，找到自己学习问题，再借助我的视频，把问题解决掉。这样，学习目的性很强，高效地把学习问题解决掉。
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从初中物理到高中物理，教学的难度、深度，分析方法、考题难度、计算量等等，都上了一个台阶，学习可不能墨守成规，而要不断改进物理学习方法，提高学习效率。
作 者：王 尚，北京市物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
