作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有家长抱怨聊天时说自己孩子学习很用功，做了很多物理题，一天到晚都在忙，没有多少空余时间，都用在学习上了，为啥物理还是学不好考不好呢？
假如真的是投入大量时间和精力，但是物理还是学不好、考不好，我想说很可能是学习时效率低，没有做到聚精会神。说得难听些，有些学习时间纯属糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，不要走神。课堂上听课，有的同学过一会儿就开始走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是考试时，学生们也会走神、发呆。
作为一线老师，监考是我们的本质工作。家长朋友们啊，很多同学在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？
王尚老师也建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多注意观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，靠的是家校互动，共同培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有什么好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题？
第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂内容，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来一步步的消化。
另一方面，刷题可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？
答案就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目的哪些条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
