作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长抱怨聊天时说孩子学习很用功很爱学，做了很多物理题，一天到晚都在忙，没有多少空余时间，时间都用在学习上了，为啥物理还是学不好考不好呢？
如果在物理学习上，投入大量时间、精力，但是物理还是学不好、考不好，很可能是效率低，没有做到聚精会神。说得难听些，很多时间纯属糊弄。
对这类学生，我的建议是：平时学习要注意力集中，别走神。在课上听课时，有的同学过一会儿就开始走神，课下做作业，甚至是在考场上，有的学生也会走神、发呆。
作为物理老师我经常要监考。家长朋友们啊，很多同学在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一点，刷题过程能帮我们进一步理解课堂知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题来一步步的消化。
其次，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范我们步骤书写，提高数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
大家都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案是我们老师的点拨。这些点拨会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
