作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
为什么我们一而再、再而三强调学物理时要勤反思，要改进学习方法，是因为学生们普遍存在低效学习的问题。考试分数，都是平时学习方法和学习习惯的体现。
我们我们重点讨论非常关键的学习要领：课堂要聚精会神听课。
重视学校课堂教学，跟着老师思路走。学习知识最高效的场所就是课堂，课堂不认真听，落下了内容，课后就得花费更多的时间去自学，得不偿失。
为什么课堂上讲过的概念、基本知识点、解题方法与注意事项，考试还是不会做，扣分呢？同学们要反思，最近学校课堂上自己是一直聚精会神听吗？是否一直跟着老师的思路？
学习，还包括以后的工作，都要自律，自己约束自己。
课堂听课不是在电影院看电影，在家里看电视剧，被动地坐在等着，等着剧情的发展。我教书多年，始终认为老师不是课堂主体，学生们才是主体；老师们是辅助。
学习是前后贯通的，不要脱节。
我想告诫大家，学习上有什么不懂的问题，疑惑之处，同学们要及时问老师，学习上不要积累问题。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有哪些好处呢？为啥学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一，刷题过程能帮我们进一步理解课上讲过的内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题来消化的。
其次，刷题可以帮我们理清常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范步骤书写，提高数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
没错，是老师们的思路点拨。几句话的点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。
班里的学霸都很重视学习方法，重视学习质量。同样的学习时间内，他们知识点掌握的更加牢固，做的习题也多几道题，随着时间的积累，一点一滴的积累，把其他学生远远落下了。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？课堂上自己是否做到思路总在跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否独立、及时完成的，是否在写完之后对题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
