如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子是在校生，目前物理成绩一直在倒退，我感到十分焦虑。我小学没毕业就辍学回家务农了，一点都不会物理。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才体会到，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，头都不抬的做题，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
学校老师说，我家孩子注意力不集中，遇到问题不积极思考；在课堂上还总是东张西望，跟不上老师的讲课思路，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。
如果不能在好的高中就读，考上好大学的几率就很低。如何培养孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？请齐思源老师点拨我孩子，多谢。
齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。
有句话我经常提起，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，物理学习方法，也是因人而异的。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。
怎么提升自己的专注力呢？我们在学习时要排除杂念，把手机等工具关掉，让那些影响自己学习的事物都远离自己。这一点说起来容易做起来难。
每个人都或多或少都有些惰性，能否克服自己的惰性，是好学生和一般学生的分水岭。手机对谁没有诱惑啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。
只有把现在的任务完成了，我们才有心情在其他事情上投入精力，如果不这样，我们即使表面在玩，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。这样玩也没玩好，学也没学好
做到严格自律，专注在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们能不专注吗？不少同学觉得自己非常努力，但是效率非常低。
这些同学认为花越多的时间，学习就能越好。只有学习到很晚，自己心理才平衡。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。
提升专注力的一个小技巧，就是给自己限定做作业的时间。要把自己做作业想象成正在考试。这个过程中，不能玩手机，也不能看电视，尽量少上厕所。
在规定的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，必须沉下心来，专注于自己的作业。还要像考试时那样，碰到不会的题目就跳过，最后再看答案解析。
直到把作业完成，才允许自己放松下，做一些轻松的事情。如果坚持用这个方法一段时间，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
学生问题：沸腾的沸点与气压的关系是什么？
齐思源老师答疑：各种液体沸腾时都有确定的温度，这个温度叫做沸点。
沸点随气压升高而升高，具体的是气压越高，沸点越高；气压越低，沸点越低。
我们在高原煮开水，温度一般都达不到100摄氏度，所以高原煮鸡蛋不容易煮熟，高原做饭基本都用高压锅来增加压力，使水的沸点升高，来煮饭。
这是物理教材《汽化和液化》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/67/
学生问题：调节天平横梁平衡时有哪些需要注意的？
齐思源老师答疑：1、如果指针偏向刻度盘的左侧，我们需要向右调节平衡螺母；如果指针偏向刻度盘的右侧，我们需要向左调节平衡螺母，总结为”左偏右移，右偏左移”。
2、如果天平移动了位置，必须重新调平。
这是物理教材《质量》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/92/
学生问题：什么是能量守恒定律？
齐思源老师答疑：能量既不会凭空消灭，也不会凭空产生，它只会从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到其他物体，但是在转化和转移的过程中，能量的总量保持不变。
这是物理教材《能量的转化和守恒》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/170/
原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
