作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多同学在学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不科学，执行不下去。
学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的学生基础很差，这是事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，这肯定是执行不下去的。
也有的学生过于激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也不合理、不科学的。首先是你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入大量时间做题，你有时间消化吗？
我接触过很多中学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。
次数多了，也就麻木了，觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
比如，物理总考第一名的同学的学习方法、学习规划，班里最后三、五名照搬，完全复制，是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有哪些好处呢？为啥班里学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题还能帮我们理清解题思路与研究切入点，并规范步骤书写，提升数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
是老师们的思路点拨。这些点拨会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
做错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
您多去观察就会发现班里的学霸很重视学习方法。老师们的建议他们能听取，并努力去执行，养成好习惯，这是他们考取高分的关键。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专心？课堂上自己思路是否总在跟着老师？
2、课后做作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？是否自己都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法都做了归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
