作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
我们为啥一而再再而三强调物理学习要多反思，要改进方法，提高效率，是因为学生们普遍存在低效学习的问题。在我看来考试卷子的成绩，都是同学们平时学习方法的体现。
我们我们重点讨论非常关键的学习要领：课堂要聚精会神听课。
积极主动的听课，跟着老师的思路。一堂45分钟的课，不可能老师的每一句话都是最重点的内容，都是要记住的；这就要求您集中注意力，做个有心人，有判断力的人。要知道，现在的您已经是一名初中生了，小学时代老师天天在您身边提醒的时代已经过去了，他不可能不嫌麻烦地重复啰嗦：这句话是本节的重点，拿出红笔勾上。
可是，为什么课堂上讲过的概念、基本知识点、解题方法与注意事项，考试还是不会做，扣分呢？同学们要反思，近期课堂上是一直聚精会神听吗？自己思路是否一直跟着老师的思路？
学习，还包括以后的工作，都要自律，自己约束自己。
课堂听课不是在电影院看电影，在家里看电视剧，被动地坐在那里，等着剧情的发展。我教书20多年，始终认为课堂上学生们才是主体；任课老师是辅助。
学习是前后贯通的，不要脱节。
我想告诫大家，学习上有什么不懂的问题，疑惑或模棱两可的地方，同学们要及时问老师，学习上不要积累问题。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课上讲过的内容，学过的内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
答案很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更认真？自己是否思路总在跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
