作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有家长抱怨说自己孩子学习很用功，做了很多题，每天学到很晚，没有多少空余时间，都用在学习上了，可为啥物理还是考不好呢？
如果真的投入大量时间和精力，但是物理还是学不好，我想说很可能是学习时效率低，没有做到聚精会神。说得难听点儿，有些时间是糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：平时学习要专注，要注意力集中，不要走神。在课堂上听讲，有的学生很容易走神，课下做作业，甚至是在考场上，有的学生也会走神。
作为一线老师，监考是我们的本质工作。我告诉家长朋友们，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下学校的老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
在这里王尚老师也建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多注意观察孩子做作业时是否聚精会神。培养孩子们的自制力和专注力，家校要互动，共同努力培养。
总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有哪些好处呢？为什么学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一点，刷题可以帮助我们更好地巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题还能帮我们理清常规的解题思路，并规范我们步骤书写，提升数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
是老师们的思路点拨。这些点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
做错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
