作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
我们为什么一而再再而三的强调学物理要反思，强调要改进学习方法，这因为普遍存在学习效率低下的问题。考试成绩，都是平时学习方法的体现。
我们今天重点说一个学霸们都很重视，同时也非常基础的学习要领：课堂要聚精会神听课。
在课堂上要积极主动的听课，跟着老师的思路。45分钟的一节课，不可能老师的每一句话都是最重点的内容，都是要记住的；这就要求您集中注意力，做个有心人。要知道，现在的您已经是一名初中生了，老师天天在您身边耳提面命的时代已经过去，初中老师往往不会告诉您：这句话是本节的重点，拿出红笔勾上。
但是，为什么课堂上讲过的知识点、解题方法与注意事项，考试还是不会做，扣分呢？同学们要反思，最近学校课堂上自己是一直聚精会神认真听吗？是一直跟着老师的思路？
学习，还包括以后的工作，都要自律，自己约束自己。
课堂听课不是在电影院看电影，等着剧情的发展。我执教多年，始终认为课堂上老师不是主体，而学生们才是主体；老师们是辅助。
学习是前后贯通的，不要脱节。
我想特别强调的是，课后一定要及时把课堂不理解，没搞懂的问题想办法解决掉，不要积累。可以去问周围成绩好的同学，也可以问授课老师，不能把问题往后拖。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题呢？
第一，刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来一步步的消化。
其次，刷题的过程可以帮我们理清常规的解题思路，归纳技巧，并规范我们步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
答案很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
教学多年，我与很多学霸接触，他们有个共同点，就是在学习上非常积极主动，总在不断调整自己的学习方法，总是在不断向着好的方向发展。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？自己思路是否一直都跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题思路、方法都做了总结？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
