作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多同学在学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会认真冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不科学，执行不下去。
学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的学生物理基础知识掌握很差，这是事实。要放假了，孩子规划是，做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这肯定是执行不下去的。
也有的学生过于激进，想着用十天做十套卷子，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入了这么大量的时间做题，你有时间消化吗？
我接触过很多学生，制定计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。
次数多了，也就麻木了，觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。
某学生物理总考班里第一名，其基础知识与解题方法的掌握是非常扎实的，该同学的学习方法、学习规划，班里最后三名照搬大部分情况下是行不通的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题？
第一点，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题来一步步的消化。
另一方面，刷题可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范我们步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？
是老师的点拨。几句话的点拨就会让你思路突然开朗，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
我们为啥一而再再而三强调学物理时要勤反思，要改进方法，提高效率，是因为学生们普遍存在低效学习的问题。考试成绩，都是同学们平时学习方法的体现。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？自己是否做到思路一直都跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题思路、方法都做了归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
