作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
我们为什么一而再再而三强调物理学习要多反思，要改进学习方法，是因为学生们普遍存在低效学习的问题。考试成绩，都是平时学习方法的体现。
我们今天重点说一个学霸们都很重视，同时也非常基础的学习要领：课堂要聚精会神听课。
课堂上做到主动、积极地听课，跟着老师的思路。45分钟的一节课，不可能老师的每一句话都是重点内容，这就要求您集中注意力，做个有心人。要知道，现在的您已经是一名初中生了，小学时代老师天天在您身边提醒的时代已经过去了，初中的老师一般不可能重复啰嗦：这句话是本节的重点，请同学们记住啊。
可是，为什么课堂上讲过的知识点、解题方法，考试还是不会做，导致扣分呢？要反思下：近期课堂上是一直聚精会神听吗？自己思路是否一直跟着老师的思路？
各科的学习，还包括以后的工作，都应自律，约束自己。
课堂听课不是在电影院看电影，等着剧情的发展。我教书多年，始终认为老师不是课堂主体，学生们才是主体；任课老师是辅助。
学习是前后贯通的，不要脱节。
我希望同学们明白，在课下学习中有不懂、不理解的问题，或者模棱两可的地方，同学要及时问老师，多与老师交流，不要积累问题，不要把问题向后拖。
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题？
首先，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来一步步的消化。
另一方面，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？
答案就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪里？找不到解题突破口，是哪个已知条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
考试成绩出来后，同学们都很羡慕学霸的分数。与其这样，倒不如静下心来反思自己和学霸的差距到底在哪里？
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己思路是否总在跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否独立、及时完成的，是否在写完后对这些题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结、归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
