作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有学生、家长觉得我的学习方法与学习建议都挺好的，也向我抱怨：说各科作业都很多，每天晚上都疲于应对，基本上没多少属于自己的时间。
学习时间是非常紧张的，课堂教学任务重，教学进度与节奏都很快，同学们要重视学习方法，提高学习效果与学习效率。
我分享一个很好很高效率的方法，就是在课后限定做作业的时间，每天都坚持，并养成习惯。
比如说，今天晚上八点到八点半，我专心把这十道物理选择题做完，这样就给了自己一定压力，营造了类似考试的紧张气氛，能提高效率、节约课下学习时间。
就这样，每个科目都把时间计划好，在这段时间内严格自律，像考试一样严格自律，就能节省下很多时间。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都热衷于刷题呢？
首先，刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题来一步步的消化。
第二，刷题可以让我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提升运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
同学们都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
是老师们的思路点拨。这些点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透彻？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
考试分数出来后，很多同学很郁闷，羡慕班里学霸们的高分。其实不如反思下自己哪些地方做得没学霸好？师夷长技以制夷。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更专心？自己在课堂上思路是否一直都跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结？
……
我想列举出来的还有很多。但这几条，就足以说明问题了。
对比学霸，反思自己，找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去改进、去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
