作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
交流时有的学生说，现在要学习的科目多，各科的教学内容都不少，都需要投入大量精力。课后并没有多少多余的时间来专注提高某科，因此必须提高学习效率，千万不要掉队。物理知识难且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
近期有两个学生与我交流学霸们学习方法，分别说是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录错题，分析错题，是物理学习好方法之一，同学们也应该都听过。
错题是记了，可课下看了多少遍呢？认真总结分析错因了吗？学霸比大部分同学都更加重视，执行的更到位。
再来说专注力吧，这也是相当多中等生学习薄弱之处。
班里学霸们在学习上的专注力，值得冷静分析和效仿的。课下学习没有人监管，全靠自律；学霸们普遍在自律上做得好。
举一个例子说注意力不集中。我上课在讲物理时，教室突然断电了，灯熄了，过了会儿又来电了，一个小事故；老师接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多学生就会走神，注意力离开课堂，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，课下，甚至考场上学生们都会走神。
作为一线老师我们的工作内容之一便是监考。家长朋友们啊，很多同学在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。您说考场上都走神，他能考好？
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为什么学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题还能帮我们理清解题思路与研究切入点，并规范我们答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
答案是老师们的思路点拨。这些点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
做错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
教学多年，我与很多学霸接触，他们有个共同点，就是在学习上非常主动、认真，总在不断调整自己的学习方法，总是在不断向着好的方向发展。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专心？自己在课堂上思路是否一直都跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
