作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编。
课下习题演练要与教材温习相结合。做题的目的，就是巩固课堂上所学内容，把教材中的基本概念、公式、定理定律都搞扎实。做完了作业，最好再温习一下课本，反思一下，自己都在哪些考点上犯了错？
同样，在看课本时，也应该想一想自己都做过这个知识点的哪些题。
做过的题，也不能扔到一边不管了，特别是一些有难度或比较典型的题。很多物理难题其解题方法确实很新颖很难理解，有些逻辑推导或运算的技巧等也很难做到彻底掌握，这些题要分几次多看几遍才能彻底吃透。
有的同学可能不知道哪些题比较经典，也有的同学可能想看一些典型题。例题在复习中能起到很好的查漏补缺的作用，同学们要把其相同的考点与内容进行横向比较；多去总结解题上的相同点和不同点，这样才能抓住问题的本质，掌握这一类问题的解决策略。
做完题后在反思上下功夫，比如，对审题进行反思；对解题思维过程的反思；对解法多样性的反思；对所考知识点命题规律性的反思；对题目变化及一题多解的反思，等等。
总之，学物理要耐得住寂寞，要有耐性；要通过对题目的深入、多次思考来进一步消化考点，归纳解题方法。
在考试前，同学们可以把最近一段时间看过的典型例题再快速看一遍，理清解题思路，这对提高考试分数是大有裨益的。
很多学生家长向我咨询，说孩子课下学习效率很低。
我们先把这个话题放一放。我曾经向同学们和家长们提问过这样的问题：
同样的授课老师，同样的课本教材，同样的课后作业，同样的考试卷子，考试分数差异怎么这么大？
从物理老师的角度，我告诉家长们，孩子们只要课堂上认真跟着老师听，学习质量的差异并不是特别大。真正拉开大家差距的，是课下自学的这段时间。
我曾多次调研，与成绩较差的学生及其家长深入交流学习方法与学习瓶颈，深入解析为什么课后学习效率低，找到了根源：
经常遇到学习难题被绊住，就逐渐失去了兴趣和自信。
没兴趣，缺乏自信，往往基础也并不好，这真的是很多物理差生当下的学习现状。
再加上咱们知识点越学越难，越学越多，考试题越来越难，考试分数越来越低，你说孩子还能喜欢物理，课下认认真真做题吗？
再加上有的老师、同学不经意间的冷嘲热讽，内心抵制学习这再正常不过了。
那么如何改变这个学习状态呢？我早些年一直都在思考这一问题，解决方案就是这样的一本书：
我把我写的辅导书《物理自诊断》推荐给同学们，这本书最大特点是，我为书中所有题都录制了视频讲解。做题中遇到做错的，或没有思路的题，扫题旁边的二维码就能看我的视频了。
这样，通过做题诊断出学习问题和考点漏洞，并通过扫码看视频把这些问题解决掉，提高做题的效率和学习质量。
很多学生做物理题，遇到难题自己不会做，就扔一边，久而久之知识漏洞越来越多，问题像滚雪球一样越滚越大，这在学习上是一件很可怕的事儿。
很多学生物理学不好，分析原因时说老师讲的都都能听懂，可自己课下遇到难题就不知道怎么分析了。通过审题找到解题的突破口进行分析，对提高物理成绩是非常关键的；那么，如何提高分析物理题的能力呢？我觉得还是依赖听课，需要从老师那里取经；同学们的思维能力与分析能力百分之九十九都源于听课啊。物理自诊断的每道题都有我的视频解析，遇到一道题没思路，不知道如何下手，看我的视频讲解，思考我是如何审题找到突破口，并一步步展开的，这是特别关键的过程。只有多去听课，多去反思老师的解题思路，才能把自己的分析能力提起来。
自己实在研究不懂之处，就要及时请教他人。物理自诊断中的任何一道题同学们看视频还有疑惑可向我留言，所有的留言我都会抽空回复。只要您肯付出努力，想多做题，想研究题，愿意投入时间，我确保您能把这本书中所有的题都吃透，消灭掉。此外我还会在期中期末高考等考试前进行重难点预测和专题讲解，帮同学们提高物理考试成绩。
大家可以先扫下方的二维码，通过看视频了解下这本书。
再来简要做个梳理：
1.这本书每道题旁都有二维码，扫码即可看视频，遇到学习困惑、障碍，及时有效查漏补缺，把知识点打牢固，把解题方法掌握住。
2.每道题的视频下方都有答疑链接，看视频还有不懂不理解之处，或有自己其他解题方法、技巧，可留言与我交流。
辅导书有很多，切实可行能帮同学们提高学习效率的，能够为同学们的学习提供答疑服务的是很少的。我觉得我的书还是非常不错的，推荐给大家。
可扫下方小程序码，在王尚老师小商店内购买。
