作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
常有学生、家长咨询我，学习物理，为啥说专注力特别重要？我举了个这样的案例。
妈妈电话响了，学霸们不会被打扰；很多同学开始走神了，十几分钟完全不在状态，丝毫没有学进去。
别小瞧这些时间浪费，积累起来是很吓人的。
学霸呢？基本上不会受到外界影响，精力始终集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三年、五年呢？
学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。
另外，在课下如果你经常容易注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，脑子就走神了，严重影响考试分数。
同学们可以思考下，是不是有过类似经历？
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题？
第一点，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题来消化的。
其次，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
答案就是我们老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
