作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多同学在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定学习计划前，不会冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，制定的学习计划执行不下去，白白耽误宝贵的学习时间。
学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的学生物理基础知识掌握很差，这是事实。要放假了，孩子给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这是执行不下去的。
也有部分同学过于激进，想着用十天做十套卷子，这也不合理。首先你没有这么多空余时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？
我接触过很多学生，制定计划时意气风发、信心满满，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。
时间久了也就麻木了，觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有充分冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没有认真研究。
比如说，班里物理总考第一名的学生的学习方法、学习规划，班里最后三、五名照搬是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有哪些好处呢？为啥物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？
第一点，多刷题可以帮助我们进一步理解课堂知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
没错，是我们老师的点拨。这些点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
做错了，错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
考试成绩出来后，不少学生羡慕班里学霸的成绩。我们更应该思考学习的是学霸们的学习方法与日常习惯，这样才能提高自己。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专心？自己在课堂上思路是否一直都跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？是否自己已把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结、归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
