作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有家长抱怨聊天时说自己孩子学习很用功，课下题没少做，每天学到很晚，没有多少空余时间，时间都用在学习上了，为啥物理还是学不好考不好呢？
假如真的是投入大量时间和精力，但是物理还是学不好、考不好，那么肯定是效率低，没有做到聚精会神。说得难听些，有些学习时间纯属糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：平时学习要专注，要注意力集中，别走神。在课上听课时，有的同学过一会儿就开始走神，课下做作业，甚至是在考场上，有的学生也会走神、发呆。
作为老师我经常要监考。我告诉家长朋友们，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下学校的老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
在这里王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，考家校互动，共同培养。
总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢刷题呢？
第一点，刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题来一步步的消化。
第二，刷题可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
答案其实很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
