作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
为什么我们老师们一而再、再而三强调物理学习要多反思，要改善学习方法，是因为同学们在这里做的不好。考试分数，都是平时学习方法和习惯的体现。
我们我们重点讨论非常关键的学习要领：课堂要聚精会神听课。
重视课堂教学。学习知识最好最高效的场所就是课堂，课堂不认真听，落下了内容，课后就得耗费更多的时间去自学，还可能绕弯路，得不偿失。
为什么课堂上讲过的知识点、解题方法，考试还是不会做，导致扣分呢？要反思下：近期课堂上是一直聚精会神听吗？是否一直跟着老师的思路？
各科的学习，还包括以后的工作，都应自律，约束自己。
同学们要明白：听课不是看电影，等着剧情的发展。我教书20多年，始终认为课堂上老师不是主体，而学生们才是主体；我们老师是辅助。
学习是前后贯通的，不要脱节。
我想告诫大家，学习上有什么不懂的问题，疑惑或模棱两可的地方，同学们一定要及时问老师，不要积累问题，不要把问题向后拖。
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
首先，刷题可以帮助我们进一步理解课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题来消化的。
另一方面，刷题的过程可以帮助我们系统梳理常规的解题思路，并规范答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
看上去周围的物理学霸们并没有多么下功夫，可能还没您投入时间多，可要知道他们的学习效率和质量高啊。在同样的时间里，学霸们物理内容学的更加扎实，理解更加深入，做题快所以做的题也更多啊。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？课堂上自己是否做到思路总在跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题思路、方法都做了总结？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
