作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
课下应分析学习瓶颈，评价自己的优势与不足。步入初中之后，同学们对所学知识的理解、掌握水平，以及自身的学习能力，学习习惯等，都存在较大的差异。适合别人的方法，对你未必是有效的。
班里物理总考第一名的那个学生，其基础知识点掌握是非常扎实的，这个同学平时的学习方法，班里最后三、五名照搬大部分情况下是行不通的。
还有就是，适合学霸们做和研究的难题，基础差的学生也去研究，效果是很差的。
很多家长朋友们都能理解，可很多学生课下真是这么做的。总之，还是要客观分析自己学习问题，找到适合自己的题来做。
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有什么好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
首先，刷题过程能帮我们进一步理解课上讲过的内容，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来一步步的消化。
第二，刷题可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳解题技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要的是什么？
答案很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路开阔，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
