作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
为什么我们一而再、再而三的强调学物理要反思，要改进学习方法，这因为普遍存在学习效率低下的问题。考试成绩，都是平时学习方法和学习习惯的体现。
近期有两个学生与我交流物理学习方法，咨询学霸是咋学物理的。主要提到的是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录错题，归纳、研究错题，是物理学习好方法之一，我想，大家也应该都听过。
物理错题是记了，可是课下看了多少遍？都认真总结分析错因了吗？班里学霸们比大部分同学都更重视，同时执行的更到位。
再说专注力，这也是非常多中等生学习薄弱之处。
班里学霸们学习时的专注力，值得冷静分析和效仿的。课下学习没有人监管，全靠自律；学霸们普遍在自律上做得好。
举一个例子说注意力不集中。我上课在讲物理时，教室突然断电了，灯都灭了，很快又来电了，一个小事故；老师接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多学生就会走神，注意力离开课堂，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，课下，甚至考场上学生们都会走神。
作为物理老师我经常要监考。我告诉家长朋友们，很多同学在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。
您不信？开家长会时可以问下学校的老师。您说考场上都走神，他能考好？
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题？
首先，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂内容，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题来一步步的消化。
其次，刷题的过程可以帮我们理清解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范我们步骤书写，提升数学计算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
大家都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？
答案其实很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
犯错了，错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。
我们身边的学霸，在考试中成绩总是名列前茅，他们的方法和习惯，是值得我们静下来思索和借鉴的。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上是否做到思路总在跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
