作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说自家孩子学习很听话很用功，课下题没少做，每天很晚睡觉，没多少空余时间，都投入在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
如果在物理学习上，投入大量时间、精力，但是物理还是学不好、考不好，我想说很可能是学习时效率低，没有做到聚精会神。说得难听些，很多时间纯属糊弄。
对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，不要走神。课堂上听课，有的同学会走神，课下做作业，甚至是考场上，学生们也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。
作为一线老师我们的工作内容之一便是监考。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，靠的是家校互动，共同培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有哪些好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？
首先，刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
其次，刷题的过程可以帮我们理清解题思路，归纳技巧，并规范解答题的步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
答案其实很简单，就是我们老师们的点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都可以留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
