作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
学霸们的专注力，是值得大家学习与借鉴。课下的学习，最需要自律；学霸们在这一点上做得非常好。
妈妈电话响了，学霸们不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？这就是差异。
千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来可是很吓人的。
反看学霸呢？基本上不会受到外界影响，精力始终集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三、五年呢？
学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。
另外，如果在课下，你经常容易注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着题，就走神了，严重影响考试分数。
同学们可以思考下，是不是有过类似经历？
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？
第一，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题还能帮助我们系统梳理常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
答案很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请相信与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
