作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说自家孩子学习很听话很用功，做了很多题，每天学到很晚，没有多少空余时间，都投入在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
假如真的是投入大量时间和精力，但还是学不好，成绩没有进步，那么肯定是效率低，没有做到聚精会神。我说得难听些，还是希望能听进去，有些学习时间纯属糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，别走神。在课上听课时，有的同学过一会儿就开始走神，课下做作业，甚至是在考场上，有的学生也会走神、发呆。
作为物理老师，监考是我们的本质工作。我告诉家长朋友们，很多学生在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下学校的老师。考场上都走神，您说他能考好？
在此王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，靠的是家校互动，共同培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为什么物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？
首先，刷题可以帮助我们更好地巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来一步步的消化。
其次，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路开阔，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
做错了，错在哪里？找不到突破口？是题目中哪句话没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。请你相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
