作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
班里学霸们学习时的专注力，是值得同学们冷静分析和学习。课下学习没有人监管，最需要的是自律；学霸们在自律上做得非常好。
家里的电话响了，学霸们几乎不会被打扰；可很多学生就开始走神了，在想谁打来的电话？十几分钟完全不在状态，这就是差距。别小瞧这么点儿时间浪费，积累起来是很吓人的。
反看学霸呢？几乎不受外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三五年呢？
学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。
另外，在课下如果你经常容易注意力不集中，到了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，就走神了，严重影响考试分数。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的内容，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题来一步步的消化。
第二，刷题还能让我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范步骤书写，提升数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
没错，是我们老师的点拨。这些点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
