如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子始初中生，现在物理成绩始终不好，我很着急。我是小学文化，没上过初中，一点都不会物理。
在家长会上，老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我才体会到，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，头都不抬的做题，他们都是非常有活力，兴趣爱好非常广泛的。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
据老师反映，我家孩子注意力不够集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；听课的时候还容易走神，跟不上老师的讲课思路，还有就是课后不积极主动，遇到问题不问老师。
如果不能在好的高中就读，就很难考上好大学。咋才能提高孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。
齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。
我曾多次强调，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，面临的问题是不同的，物理学习方法，也是因人而异的。基于您的问题，我认为提升专注力是首要任务。
提高专注力有什么方法呢？我们在学习时要排除杂念，把手机等工具关掉，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。
人都有惰性，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？谁不想玩一会游戏啊？但是，我们要明白大道理，现在最主要的任务是学习。
只有把现阶段的工作做的很好的情况下，我们才有心情在其他事情上投入精力，否则您即使在玩的过程中，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。这样玩也没玩好，学也没学好
做到严格自律，专注在学习上；没有其他事情的干扰，只有学习一项内容要做，我们的专注力能不提升上去吗？许多同学都是看起来非常努力，其实仅仅是看起来努力，效率很低。
这些同学总是认为学习时间和学习成绩应该成正比。只有学习到很晚，自己心理才平衡。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会让您身体透支，百害而无一利。
这里有一个提升专注力的小技巧，就是每次做作业的时候都给自己限定时间。要把自己做作业想象成正在考试。在做作业的时候，不能翻看手机，同样不能看电视，也不能频繁上厕所。
在我们限定的时间内，要摒弃其他事情，摆脱所有干扰，专心做作业，一心一意做作业。还要像考试时那样，碰到不会的题目就跳过，最后再看答案解析。
等做完了作业，才能放松一下心情，做一些轻松的事情。如果坚持用这个方法一段时间，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
学生问题：次声波怎么会造成非常大的危害？
齐思源老师答疑：人耳能听到的频率是20Hz-20000Hz，低于20Hz的声叫做次声波。
次声波的特点是传播过程中衰减很少，不容易被水和空气吸收；因为次声波的频率低，往往波长比较长，所以能绕过一些大型障碍物发生衍射。
由于人体内脏的固有频率和次声波近似（0.01-20赫兹），倘若外来的次声波频率与人体内脏的频率相似或相同，就会引起人体内脏共振，从而使人产生恶心、头晕、烦躁、耳鸣等一系列症状，甚至使内脏受损而丧命。
另一方面，地震或核爆炸等引起的次声波，由于能量很大，还不容易衰减，和周围物体发生共振，能放出相当大的能量，从而将建筑物摧毁。
这是物理教材《声的利用》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/51/
学生问题：什么叫溢水法？
齐思源老师答疑：这是用来测量体积较大物体体积时用的一种方法。
用水装满大烧杯，以水刚要溢出为准，接着把较大固体浸没在水中，且同时用另一容器从烧杯中溢出的水全部接住，再用量筒测溢出水的体积V，就是较大固体的体积。
这是物理教材《测量物质的密度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/104/
学生问题：怎么理解热机的效率的概念？
齐思源老师答疑：热机工作时，用来做有用功的能量和燃料完全燃烧放出的能量的比值，叫做热机的效率。
热机的效率越高，表示热机对燃料能量利用率越高，反之则相反。
热机损耗的能量中，高温的废气占的比重最大，因此，设法利用、回收废气的能量，是提高热机效率的重要措施。
这是物理教材《热机的效率》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/169/
原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
