如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，目前物理成绩一直在倒退，我感到十分焦虑。我小学没毕业就辍学回家务农了，根本没有学过物理。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我才感受到，这些学生并不想我想象中那样天天捧着书，不停的看书或做题，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
学校老师说，我家孩子注意力不集中，遇到问题不积极思考；在课堂上听课容易走神，跟不上老师的讲课思路，还有就是课后不积极主动，遇到问题不问老师。
考不上好的高中，考上好大学的几率就很低。有什么方法可以提高孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。
齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。
有句话我经常提起，物理的学习必须讲究方法，提高效率。学生的情况不一样，面对的问题也不一样，学习方法的调整，一定要因人而异。根据您描述的问题，我认为需要在专注力方面进行特别的训练。
怎么提升自己的专注力呢？我们在学习时要排除杂念，关掉手机，把一切影响自己学习的事情都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。
惰性是每个人都具备的，学习好的同学和学习一般同学相比，更能克服自己的惰性。手机对谁没有诱惑啊？谁不想玩一会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。
只有您的本职工作做好了，我们才有心情在其他事情上投入精力，要不然就算你把时间浪费在玩上，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。您说是不是这样？
做到严格自律，专注在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们能不专注吗？许多同学都是看起来非常努力，但是效率非常低。
这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。只有学习到很晚，才会让自己的心理平衡。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会让您身体透支，百害而无一利。
这里有一个提升专注力的小技巧，就是给自己做作业规定时间。要像对待考试一样对待作业。这个过程中，不能玩手机，更不能看电视或者总去厕所。
在规定的时间内，要摒弃其他事情，摆脱所有干扰，专心做作业，一心一意做作业。还要提醒下，做作业过程中遇到不会的题先跳过，全部做完后再来看答案解析。
在完成作业后，才允许自己放松下，做一些轻松的事情。长期坚持效果特别明显，将有效提高您孩子的专注力和应试能力。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
学生问题：怎么理解运动是绝对的这句话？
齐思源老师答疑：运动是绝对的，静止是相对的。
任何物体都在运动着，研究运动需要确定参照物，参照物不同对应运动状态也不同。
比如路边的一棵树，我们以周围的楼房为参照物，这棵树是静止的。
如果我们以在公路上行驶的汽车为参考物，就会发现路旁的树都在向后（相对汽车）运动。
任何一个物体，我们选择相对它运动的物体为参考物，该物体相对参照物是运动的，所以说运动是绝对的。
这是物理教材《运动的描述》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/45/
学生问题：牛顿第一定律的含义是什么？
齐思源老师答疑：”一切”是说定律对所有的物体普遍适用，不是特例的现象。
“没有受到力的作用”是指定律成立的条件，包含两层意思：一是理想情况，就是物体的确没有受到任何外力作用；二是物体所受所有力的合力为零；”总”指的是总是这样，没有例外；”或”即两种状态居其一，不能同时存在。
也就是说物体如果不受力的作用或合力为零时，原来静止的物体仍然静止，原来运动的物体保持匀速直线运动状态。
这是物理教材《牛顿第一定律》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/111/
学生问题：实际电压和额定电压有什么关联？
齐思源老师答疑：1、当额定电压大于实际电压时，实际功率就会小于额定功率，用电器不能正常工作。
比如灯泡发暗，灯丝发红；2、实际电压大于额定电压时，实际功率大于额定功率，用电器也不会正常工作，有可能烧坏。
（如灯泡灯光极亮、刺眼、发白或迅速烧断灯丝）3、实际电压与额定电压相等，实际功率等于额定功率，用电器正常工作。
这是物理教材《电功率》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/207/
原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
