作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
为什么我们老师们一而再、再而三强调物理学习要多反思，要改善方法，提高效率，是因为同学们确实存在问题。物理考试成绩，都是平时学习方法和习惯的体现。
近期有两个学生与我交流物理学习方法，咨询学霸是咋学物理的。主要提到的是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录错题，分析错题，是物理学习好方法之一，这个方法同学们应该都听说过。
错题是记了，可课下自己看了多少遍？认真总结分析错因了吗？班里学霸们比大部分同学都更重视，课下执行的更到位。
接下来说下专注力，这是很多学生学习的薄弱之处。
专注力是非常重要的。班里的学霸在课下学习时，注意力都很集中，不会轻易被外界干扰到。
举一个例子说注意力不集中。课堂上老师在讲课，教室突然断电了，灯都灭了，很快又来电了，一个小事故。接下来，肯定是接着讲题。
可别小瞧这个小事故，很多学生注意力会发散，会走神，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，在自习，在家里自学，甚至在考场上学生们都会走神。
作为一线老师我们的工作内容之一便是监考。我告诉家长朋友们，很多学生在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。
您不信？开家长会时可以问下学校的老师。
考场上都走神，您说他能考好？
想学好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题呢？
第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来一步步的消化。
第二，刷题可以帮助我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
答案很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
做错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透彻？这些在我的视频中都有，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维分析能力提升等等，都特别有帮助。
物理学霸都非常重视学习效率，积极主动改进自己的学习方法。同样的时间里，学霸们学到的知识更多，做的题更多，考点理解的也更加扎实、到位。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专注？课堂上自己是否思路一直跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结、归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
