作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
课下应反思学习瓶颈，客观评价自己的优势和劣势。同学们对学过知识的理解和掌握情况，学习能力，学习习惯等差异是很大的。适合别人的，对你未必管用。
某学生物理总考班里第一名，其课本基础掌握是非常扎实的，适合这个同学的学习方法，班里最后三、五名照搬大多情况下是没有效果的。
还有就是，适合学霸们做和研究的难题、压轴题，基础差的学生也去研究，效果很糟糕。
这个建议家长朋友们都能理解，可很多学生实际上在课下真是这么做的。总之，还是要客观分析自己学习问题，找到适合自己的习题来做。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有什么好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题呢？
首先，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的内容，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来消化的。
其次，刷题的过程可以帮我们理清解题思路，并规范步骤书写，提升数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候最需要什么？
答案就是我们老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
