如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某家长：齐老师您好，我看了您很多文章，对初中生的学习有了更深入的了解，感谢您的无私分享。我向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，目前物理成绩一直在倒退，我很痛苦也很无奈。我小学没毕业就辍学回家务农了，一点都不会物理。
开家长时班主任重点介绍了班里学霸的平时学习情况。我这才知道，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不断的刷题，两耳不闻窗外事，我看到的这些同学都是性格开朗，兴趣广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
学校老师说，我家孩子注意力不集中，写作业遇到问题的时候，很少思考；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，还有他很少和老师交流，遇到问题的时候也不找老师求教。
考不上好的高中，考好大学根本不可能。如何培养孩子的专注力，让孩子的物理成绩提高上来呢？请齐思源老师点拨我孩子，多谢。
齐思源老师：简要说说我的看法。您要是还有其他想法，可以继续在我们的公众号（初中物理七百讲）留言探讨。
我强调过很多次，学物理一定要讲方法，提高学习效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，学习方法的调整，一定要因人而异。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
提高专注力有什么方法呢？我们在学习的时候要保持专注，把手机关机，让那些影响自己学习的事物都远离自己。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。
惰性是每个人都具备的，能否克服自己的惰性，是好学生和一般学生的分水岭。谁不想看两眼手机啊？谁不想看会小说或玩会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。
只有您的本职工作做好了，我们才有心情在其他事情上投入精力，要不然就算你把时间浪费在玩上，脑中还在惦记着学习没学好怎么办类似的事情。您说是不是这样？
如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；不让其他事情干扰自己，只有一项工作就是学习，我们还会愁没有专注力吗？许多同学都是看起来非常努力，其实他们的效率是很低的。
这些学生就觉得要想学好，就要花费更多的时间。总是学到半夜，才会达到自己的心理预期。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还会让您身体透支，百害而无一利。
提升专注力的一个小技巧，就是给自己限定做作业的时间。要像对待考试一样对待作业。在做作业的时候，不能翻看手机，也不能看电视，尽量少上厕所。
在规定的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，做作业的时候要做到心无旁骛。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部做完后再来看答案解析。
等做完了作业，才允许自己放松下，去做其他的事儿。如果长期坚持用这个方法锻炼，对提高您孩子的专注力和应试能力都是非常有帮助的。
近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。
学生问题：如何在地图上测量两个地点之间公路的里程？
齐思源老师答疑：由于在地图上，两地之间的公路一般不是直线，是弯弯曲曲的，如果用直尺等测量只能测量直线长度，测不出公路的总里程。
这个时候需要用柔软易弯曲还非常容易绷直的棉线来替代。
一般先把棉线的一头固定在其中一个地点，然后用棉线与被测公路重合，直到终点。
最后将与被测公路重合部分棉线的首尾点找到，拉直，用直尺测出其长度，再根据地图上的比例尺换算出两地之间公路的长度。
这是物理教材《长度和时间的测量》中学习的内容，对该问题更为详解的解析，给您介绍查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/44/
学生问题：什么叫助沉法？
齐思源老师答疑：当测量漂浮的固体（密度小于水的固体）体积时经常使用的方法之一。
首先将待测物体和能沉入水中的重物（密度大于水）用细线拴在一起，先用手提待测物体端的细线，只将能沉入水中的重物完全浸入在水中，读出体积V1，然后将拴好的两个物体一起浸没在水中，读出体积V2，被测固体体积V=V2-V1。
这是物理教材《测量物质的密度》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/104/
学生问题：怎么理解比热容？
齐思源老师答疑：比热容是体现物质自身性质的物理量。
物质不相同，比热容一般不同。
对于这一性质可以从两个方向去理解：1、物质的吸热本领；2、物质的温度改变的难易程度。
这是物理教材《比热容》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/166/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
