如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
作者：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某学生家长：齐老师您好，我一直关注您，向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子正在读初二，目前物理成绩一直在倒退，我很着急。我是小学文化，没上过初中，一点都不会物理。
通过老师的介绍，我们看到了一些学霸的学习情况。我这才知道，这些同学和我曾经以为的好学生不一样，他们不是天天抱着课本看书，不断的刷题，两耳不闻窗外事，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
学校老师说，我家孩子注意力不集中，碰到问题的时候，思考不积极主动；听课的时候还容易走神，跟不上老师的节奏，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。
没有考上重点高中，就很难考上好大学。有什么方法可以提高孩子的专注力，把物理考试成绩提起来呢？请齐思源老师教我孩子学习方法，让他能够有所提高。
齐思源老师：我来简要谈谈我的看法。您要是还有疑惑，可以在我们公众号（初中物理七百讲）内继续留言探讨。
我曾多次强调，物理的学习必须讲究方法，提高效率。不同的学生，自身的情况不同，学习时遇到的瓶颈也不相同，物理学习方法，也是因人而异的。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
怎么提升自己的专注力呢？我们在学习时要排除杂念，关掉手机，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。这件事听起来很容易，其实不那么简单。
每个人都或多或少都有些惰性，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想悠闲的看一会手机啊？谁不想玩一会游戏啊？然而，我们都清楚，现阶段我们的任务就是学习。
只有把现在的任务完成了，我们才会有想法做其他的事情，要不然就算你把时间浪费在玩上，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。您说是不是这样？
如果我们可以做到学习的时候把注意力放在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们的专注力能不提升上去吗？许多同学都是看起来非常努力，其实仅仅是看起来努力，效率很低。
这些同学认为花越多的时间，学习就能越好。于是总是学习到深夜，才会达到自己的心理预期。殊不知低效率、不专注的学习状态不仅没有效果，还会透支身体，影响第二天的学习状态，不仅不是好事，相反还对学习产生不好的影响。
提升专注力的一个小技巧，就是给自己做作业规定时间。要像进入考场应对考试试卷一样，来对待自己的作业。在做作业的时候，不能翻看手机，同样不能看电视，也不能频繁上厕所。
在我们限定的时间内，别的都不能干，只能专注做作业，必须沉下心来，专注于自己的作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部完成后再翻看答案。
直到把作业完成，才允许自己放松下，做一些和学习无关的事情。长期坚持效果特别明显，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。
近期同学们在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，发布在这里。
学生问题：月食的成因是什么？
齐思源老师答疑：当地球转到月球和太阳之间，并且三者在同一直线上时，地球就把射向月球的太阳光挡住了，因为光的直线传播，在阴影区的月球不能反射太阳光，这样就形成了月食。
这是物理教材《光的直线传播》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/70/
学生问题：力的作用效果的概念是什么？
齐思源老师答疑：力可以改变物体的运动状态，也能够改变物体的形状。
物体的运动状态改变是指物体的运动速度发生改变或者物体的运动方向的改变。
这是物理教材《力》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/107/
学生问题：能量守恒定律的定义是什么？
齐思源老师答疑：能量既不会无缘无故消灭，也不会无缘无故产生，它只能从一种形式转化为其他形式，或者从一个物体转移到其他物体，而在转化和转移的过程中，能量的总量始终没有变化。
这是物理教材《能量的转化和守恒》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/170/
作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
