如何学好初中物理，针对学生学习问题，齐思源老师阐述和分享专注力的重要性。
原创：齐思源，王尚物理教研梯队成员。
某学生家长：齐老师您好，看了您很多文章，特别有收获，对孩子们的学习有了根深的了解。向您请教自己孩子的物理学习问题。
我家孩子始初中生，现在物理成绩始终不好，我感到十分焦虑。我是小学文化，没上过初中，对初中物理的教学非常不熟悉。
在家长会上，老师给我们介绍他们班中学习优秀的同学的学习情况。我才体会到，他们不是我脑海中以为的天天只知道拿着书本，不断的刷题，两耳不闻窗外事，相反他们都很活泼开朗、爱好广泛。
这些学霸们，有的是篮球队长，有的是象棋高手，有的是天文爱好者，有的是吉他弹得特别好……实在是想不明白，为啥人家那么厉害呢。
学校老师说，我家孩子注意力不集中，遇到问题不积极思考；听课的时候还容易走神，跟不上老师的讲课思路，遇到问题的时候，也不积极主动的与老师沟通。
没有考上重点高中，考好大学根本不可能。咋才能提高孩子的专注力，从而提高孩子的物理考试成绩呢？希望齐思源老师能够帮帮我的孩子，谢谢您。
齐思源老师：我来简单谈谈我的看法。您如果还有问题，可以继续在我们公众号内（初中物理七百讲）留言。
我曾多次强调，学物理重要的是掌握学习方法，提高自己学习的效率。不同的学生，面临的问题是不同的，物理学习方法，也是因人而异的。鉴于您的问题，我在这里重点强调专注力。
怎么提升自己的专注力呢？我们在学习时要排除杂念，关掉手机，将所有可能给影响自己学习状态的事物都摒弃掉。不要觉得这很容易，等你做起来的时候就会发觉很难。
惰性是每个人都具备的，只是学习好的同学比其他同学，更有毅力可以克服自己的惰性。谁不想看两眼手机啊？看小说或玩游戏比学习轻松多了？可是，我们要清楚的认识，我们现在的任务就是学习。
只有把现阶段的工作做的很好的情况下，您才会有心情做别的，否则您即使在玩的过程中，心里就会在玩和学习之间无法平衡，感觉玩的时间用在学习上多好？玩的也不尽兴。造成玩也玩不好，学也学不好的尴尬境遇。
做到严格自律，专注在学习上；摒弃其他干扰项，只专注于学习一个事情，我们能不专注吗？很多同学看似努力学习，其实他们的效率是很低的。
这些同学认为花越多的时间，学习就能越好。只有学习到很晚，自己心理才平衡。他们没有考虑过，低效率，低专注力的学习状态，不但效果非常小，还让身体过度疲劳，反而影响自己的学习状态。
有一个方法可以提升专注力，就是给自己做作业规定时间。要把自己做作业想象成正在考试。”考试”的过程中，不允许碰手机，也不能看电视，尽量少上厕所。
在规定的时间内，除了做作业，不能做别的事情，一心一意做作业。特别要注意的是，做作业的时候碰到不会的题要先跳过，全部做完后再来看答案解析。
直到把作业完成，才允许自己放松下，做一些轻松的事情。如果长期坚持用这个方法锻炼，就会发现您孩子的专注力和应试能力都会有显著提高。
近期一些学生在我们的公众号，初中物理七百讲，提问的问题与齐思源老师的回复，整理在这里。
学生问题：熔化和融化、溶化有什么区别？
齐思源老师答疑：熔化是指物质从固态变成液态的过程，该过程需要吸收热量；融化一般只指冰、雪、霜等变成水，也用于比喻。
溶化是指某种物质放在液体中溶解成分子或离子，一般指固体遇水后分解或消散。
区别是熔化需要加热，溶化离不开水水。
这是物理教材《熔化和凝固》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/66/
学生问题：弹性和塑性的区别是什么？
齐思源老师答疑：像直尺、橡皮筋、弹簧这样的物体，在收到力的作用时会发生形变，不受力时又恢复到原来的形状叫做弹性，而塑性是在力的作用下，发生的形变是，在不受力的时候，无法自然恢复的。
区别就是弹性可以很快恢复到原来的形状，塑性无法自然恢复。
这是物理教材《弹力》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/108/
学生问题：高压触电方式有什么？
齐思源老师答疑：高压输电线路的电压高达几万伏甚至十几万伏，虽然没有直接接触也会有危险。
高压触电有人靠近高压带电体很近时，进入它周围的电场，产生电弧触电；另一种是当高压输电线掉落地上时，人经过这片区域，两腿之间存在非常高的电压，形成跨步电压，电流从一条腿流入，另一条腿流出，发生触电事故。
这是物理教材《安全用电》中学习的内容，对该问题更为详细的解析，推荐您查看
这个网页http://chuzhongwuli.com/222/
原创作者：齐思源（q.wlmt.org），王尚老师物理教研梯队成员。转载需注明：原文地址与作者，不得恶意转载、节选。
