作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
我们老师们为什么一而再再而三强调学物理时要勤反思，强调要改善学习方法，是因为很多学生学习费力不讨好，做了太多无用功。在我看来考试卷子的成绩，都是大家平时学习方法的体现。
近期有两个学生与我交流物理学习方法，咨询学霸是咋学物理的。主要提到的是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录物理错题，归纳、研究错题，是学物理的好方法，这个方法同学们应该都听说过。
错题是记了，可课下看了多少遍呢？错因都认真分析、总结了吗？学霸们比大部分同学都更加重视，同时执行的更到位。
再说专注力，这也是非常多中等生学习薄弱之处。
专注力对学习非常重要。学霸们在学习时，都能做到注意力集中，不会被外界干扰。
举一个例子说注意力不集中。老师在上课讲题，教室突然断电了，过了会儿又来电了，一个小事故，老师肯定会接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多学生就会走神，注意力离开课堂，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，课下做题，甚至考场上学生们都会走神。
作为一线老师我经常要监考。家长朋友们啊，很多学生在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下班主任老师。
考场上都走神，您说他能考好？
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥物理学霸都喜欢刷题？
第一，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来消化的。
其次，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范步骤书写，提高数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
没错，是我们老师的点拨。几句话的点拨会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是哪个已知条件没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供答疑服务，哪道题看我的视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。请相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
提高学习效率，提高考试成绩和排名，要向周围学霸们学习，反思自己的不足，针对性提高。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上是否做到思路一直跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、重难点、主要解题思路、方法都做了归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
