作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多同学在学习上很盲目。比如制定学习计划前，不会认真冷静分析当下自己最重要的学习问题、不足之处，从而致使制定的学习计划不科学，执行不下去。
学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，这是客观事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，这肯定是执行不下去的。
也有同学很激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，还有时间去认真消化吗？
我接触过很多中学生，制定计划时意气风发，觉得自己成绩马上就提起来了。可自己的计划往往不切合实际，坚持不过一周就搁置了。
时间久了也就麻木了，觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没有认真研究。
比如，班里物理总考第一名的学生，其学习方法、学习规划，班里最后几名照搬，完全复制，是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有哪些好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题呢？
第一，刷题可以帮助我们进一步理解课上讲过的内容，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题来消化的。
另一方面，刷题的过程可以帮助我们系统梳理常规的解题思路，归纳技巧，并规范我们答题步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
答案很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路突然开阔，感觉恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以与我探讨交流。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
考卷发下来，同学们都特别羡慕学霸们的高分。与其这样，倒不如对比下，反思自己哪里比学霸做得差？
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专心？自己在课堂上思路是否一直跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？做得工作更多？是否自己已把考试要点、主要解题方法、技巧都做了归纳？
……
其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
