作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说自己孩子学习很用功，做了很多题，一天到晚都在忙，没有多少空余时间，都用在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
如果在物理学习上，投入大量时间、精力，但是物理还是学不好、考不好，我想说很可能是学习时效率低，没有做到聚精会神。说得难听点儿，很多时间纯属糊弄。
对这类学生，我的建议是：平时学习要专注，要注意力集中，不要走神。在课堂上听讲，有的同学过一会儿就开始走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是在考场上，有的学生也会走神、发呆。
作为一线老师我们的工作内容之一便是监考。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
在此王尚老师也建议家长朋友们在家里，多敦促自己孩子做作业，也多观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，考家校互动，共同培养。
总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题有哪些好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题？
第一，刷题过程能帮我们更好地巩固课上讲过的内容，学过的内容如何在解题中用起来？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题的过程可以帮我们理清解题思路与研究切入点，并规范答题步骤书写，锻炼并提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？
答案很简单，就是老师们的点拨。简单的几句话，这些点拨会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流物理题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
