作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
我们老师们为什么一而再再而三强调物理学习要多反思，要改善学习方法，是因为同学们在这里做的不好。物理考试成绩，都是大家平时学习方法的体现。
近期有两个学生与我交流物理学习方法，咨询学霸是咋学物理的。主要提到的是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记错题，研究错题，是学物理的好方法，这个方法同学们应该都听说过。
错题是记了，可是课下看了多少遍？认真总结分析错因了吗？学霸们比大部分同学都更加重视，同时执行的更到位。
再说专注力，这也是非常多中等生学习薄弱之处。
物理学霸们的专注力，值得学习与借鉴。课下的学习，全靠自律；学霸们在这一点上做得非常好。
举个具体案例，来说注意力不集中。老师在上课讲题，教室突然断电了，过了会儿又来电了，一个小事故。接下来，肯定是接着讲题。
可别小瞧这个小事故，很多学生就会走神，注意力离开课堂，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅是课堂上，课下做题，甚至考场上学生们都会走神。
作为物理老师我们的工作内容之一便是监考。我告诉各位家长们，很多学生在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下孩子班主任老师。
考场上都走神，您说他能考好？
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有什么好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题？
第一点，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题来消化的。
其次，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
答案很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，关键字眼的提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题思路，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
相对来看，班里学霸们总是特别重视学习方法，特别注重效率，在同样的时间总能把知识学得更深入，理解得更透彻。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上是否思路一直跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完后对这些题进行了梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的复习更细化？更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法都做了归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
