作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
中学阶段学生们要学习的科目多，各科的教学内容都不少，都需要投入大量精力。课后并没有太多的时间来专注提高某科，因此必须提高学习效率，不能随便掉队。物理知识难且抽象，同学们一定要多注意学习方法调整。
近期有两个学生与我交流学霸们学习方法，分别说是错题与专注力方面的，我把聊天内容做个分享。
记录物理错题，归纳、研究错题，是学物理的好方法，我想，大家也应该都听过。
错题是记下了，可课下自己看了多少遍？都认真总结分析错因了吗？班里学霸们比大部分同学都更重视，执行的更到位。
再来说专注力吧，这也是很多中等生学习薄弱之处。
专注力对学习很重要。物理学霸在课下学习时，注意力集中，一心扑在学习上，不会轻易被外界干扰到。
举一个例子说注意力不集中。课堂上老师在讲课，教室突然断电了，灯熄了，过了会儿又来电了，一个小事故；老师接着讲课。
别小瞧这个小事故，很多同学会走神，一心去想咋断电了？心思就不再课堂上了。
不仅课堂上，在自习，在家里自学，甚至在考场上学生们都会走神。
作为一线老师，监考是我们的本质工作。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是客观事实，我绝非危言耸听，您可能不信开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？
第一，刷题过程能帮我们进一步理解课上讲过的知识点，这些内容怎样在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题还能帮我们理清常规的解题思路，归纳解题技巧，并规范我们答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
没错，是老师们的思路点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪里？找不到解题突破口，是题目的哪些条件没有分析透？这些在我的视频中都有所体现，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。请相信与我探讨交流的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。
班里的学霸都很重视学习方法，他们的学习效率都很高。同样的学习时间内，他们知识掌握的更加牢固，做的习题也多几道题，随着时间的积累，一点一滴的积累，逐步地就把其他学生落下了。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、课堂上听课，学霸和自己谁更认真？课堂上自己是否思路一直跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否都是独立、及时完成的，是否在写完后对这些题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？做得工作更多？是否自己已把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结、归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
