作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
我们老师们为什么一而再再而三强调学物理时要勤反思，要改善方法，提高效率，是因为很多学生学习费力不讨好，做了太多无用功。在我看来考试卷子的成绩，都是大家平时学习方法的体现。
我们我们重点讨论非常关键的学习要领：课堂要聚精会神听课。
重视课堂听课。学习知识最好最高效的场所就是课堂，课堂不认真听，落下了，课后就得花费更多的时间去自学，这可得不偿失。
为啥课堂上讲过的知识点、基本概念、公式解题方法与思路，在考场上自己还是不会做，致使扣分呢？同学们要反思，近期课堂上是一直聚精会神听吗？是否一直跟着老师的思路？
各科的学习，还包括以后的工作，都应自律，约束自己。
课堂听课不是在电影院看电影，在家里看电视剧，被动地坐在等着，等着剧情的发展。我执教多年，始终认为课堂上老师不是主体，而学生们才是主体；老师们是辅助。
学习是前后贯通的，不要脱节。
我想告诫大家，学习上有什么不懂的问题，或者模棱两可的地方，同学们一定要及时问老师，不要积累问题。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥学霸们都喜欢刷题呢？
第一点，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
其次，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
答案是老师的点拨。几句话的点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题突破口，是题目中哪句话没有分析透彻？这些在我的视频中都有，这些正是同学们亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都是非常有帮助的。
班里的学霸都很重视学习方法，重视学习效率。在同样的学习时间内，他们知识点掌握的更加牢固，做的习题也多几道题，随着时间的积累，一点一滴的积累，逐渐把其他学生落下了。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？课堂上自己思路是否总在跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？是否自己都是独立、及时完成的，是否做完后对这些题进行了梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题思路、方法都做了总结？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
