作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有学生、家长觉得我的学习方法建议都挺好的，也向我抱怨：说各科作业都很多，每天晚上都疲于应对，没有多少属于自己的时间。
中学阶段的学习时间是很紧张的，课堂教学任务重，教学进度与节奏都很快，同学们要重视学习方法，提高学习效果与学习效率。
我分享一个很好很高效率的方法，就是在课后限定做作业的时间，每天都坚持，要培养成学习习惯。
举个例子：晚上八点到八点半，我把这十道选择题做完，这样就给了自己压力，营造了类似考试的紧张气氛，能提高效率、节省学习时间。
这样，每科都计划好时间，在这段时间内严格自律，像考试一样严格要求自己，就能省下很多时间。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题到底有什么好处呢？为什么学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
首先，多刷题可以帮助我们进一步巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题来一步步的消化。
第二，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范步骤书写，提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
大家都有这样的经历，做题时被一道物理题伴住了，没有思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要的是什么？
答案就是老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，节省大量学习时间。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
做错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题想法，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
学生们和家长们都很羡慕学霸。很多家长朋友认为学霸们就是有天分，不用下工夫，物理就能学得非常好。我从事中学物理教学多年，我想说的是，学霸们的学习方法都很科学，都很注重学习效率。简单来说，就是同样时间学习效果更好。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、课堂听讲，学霸和自己谁更专心？自己在课堂上思路是否一直都跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？自己是否独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了系统梳理？
3、考试之前，学霸和自己谁的备考、复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法都做了总结？
……
我想列举出来的还有很多。但这些就足以说明问题了。
找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
