作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
专注力对学习非常重要。班里的学霸在课下学习时，都能做到注意力集中，不会被外界干扰。
电话响了，学霸们不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十分钟完全耽误过去了，这就是差异。千万别小瞧这些时间的浪费，长期积累那是很吓人的。
学霸呢？基本上不会受到外界影响，非常专注，注意力永远集中在学习上。的确，一天两天差距不大，可三五年呢？
学霸其实就是这样，一步步、一天天把你超过的。
另外，在课下如果你注意力总不集中，在考场上也会有这样的惯性。正在做着题，不知道啥时就走神了，影响考试分数。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。课下刷题有什么好处呢？为什么物理学霸都喜欢刷题？
第一点，刷题可以帮助我们进一步巩固课堂知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要借助于做题来一步步的消化。
其次，刷题的过程可以让我们系统梳理常规的解题思路，并规范我们答题步骤书写，提高数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
大家都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？
答案很简单，就是老师们的思路点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你恍然大悟，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
做错了，错在哪些地方？找不到解题切入点？是哪个已知条件没有分析透彻？这些在我的视频中都有，这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
