作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多同学在物理学习上很盲目。比如，在制定自己的学习计划前，不会冷静分析目前主要的学习问题、不足之处，从而致使制定的学习计划执行不下去，白白耽误宝贵的学习时间。
学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，这是事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这是执行不下去的。
也有同学很激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入大量时间做题，还有时间去认真消化吗？
我接触过很多中学生，制定计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。
时间久了也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己学不好。本质上，是自己的学习计划、方法不合理，并没有充分冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
班里物理总考第一名的学生，其基础知识与解题方法的掌握是非常扎实的，这个同学平时的学习方法、学习规划，班里最后三名照搬是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。刷题有什么好处呢？为什么学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
首先，刷题过程能帮我们进一步巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要结合做题来消化的。
另一方面，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范我们解答题的步骤书写，提升运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
没错，是我们老师的点拨。这些点拨会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了这样的便利条件，我的视频讲解，在讲题的同时还在帮你纠正、理清思路。
这道题犯错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目的哪些条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有更强大的。我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流物理题的过程，对你深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
班里成绩好的学霸都很重视学习方法和效率。同样的时间内，知识点学的更加牢固，解题方法也更清晰，渐渐地就把其他人超过了。
不妨静下心来，与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专心？课堂上自己是否做到思路一直都跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否都是独立、及时完成的，是否做完之后对题进行了梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的备考、复习更细化？更到位？是否自己已把考试要点、主要解题思路、方法都做了归纳？
……
我想列举出来的还有很多。但这几条，就足以说明问题了。
对比学霸，反思自己，找到了差距，找到了不足，才能知道在哪里去改进、去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
