作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多学生在物理学习上很盲目。比如，在制定学习计划前，不会冷静分析目前主要的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划不合理，执行不下去。
学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的学生基础很差，这是客观事实。要放假了，孩子给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这是执行不下去的。
也有的学生过于激进，就想用十天做完十套卷子，一天一套啊，这也不合理、不科学的。首先是你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入了这么大量的时间做题，你有时间消化吗？
我接触过很多中学生，制定计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。
时间久了也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有充分冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真研究过。
某学生物理总考班里第一名，其课本基础掌握是非常扎实的，适合这个同学的学习方法、学习规划，班里成绩最后三、五名去照搬大多情况下是没有效果的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有啥好处呢？为啥学霸们都热衷于刷题？
第一，刷题可以帮助我们进一步理解课上讲过的内容，这些内容如何在解题中应用？特别是公式的灵活用法，都是要通过做题来消化的。
另一方面，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范我们答题步骤书写，提升数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，都是在自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的学习经历：做题时突然被某道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？
答案其实很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你思路开阔，少走很多弯路，节省很多时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请你相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。
学霸总让我们羡慕嫉妒恨。很多人认为学霸就是有天分，不用下多少工夫，物理就能考出好成绩。我一直从事物理教学，我想告诉学生们和家长朋友们，学霸们的学习方法都很科学，学习效率都很高。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专心？自己是否做到思路一直都跟着老师？
2、做课后作业，学霸和自己谁更仔细？更有耐心？是否自己都是独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？
3、考试前，学霸和自己谁的复习更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法都做了归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
