作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说自己孩子学习很用功，做了很多题，每天学到很晚，没有多少空余时间，都投入在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
假如真的是投入大量时间和精力，但是物理还是学不好，那么肯定是效率低，没有做到聚精会神。说得难听些，有些学习时间纯属糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，不要走神。在课堂上听讲，有的同学会走神，不仅如此，课后做作业，甚至是考试时，学生们也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。
作为一线老师我经常要监考。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
王尚老师也建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多留心观察孩子做作业时是否聚精会神。培养孩子们的自制力和专注力，家校要互动，共同努力培养。
总之，提高学习专注力，是一个习惯性的问题，需要自律、多自我提醒与控制。同时，需要家长们在平时多关注，及时提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
首先，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题来一步步的消化。
第二，刷题还能帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范步骤书写，提升数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，就是在自我诊断，发现学习问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？
答案是老师的点拨。几句话的点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是大家亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有自己的解题方法，都可以留言与我探讨。请相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应知识点的巩固、思维能力提升等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
