作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
很多学生在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定自己的学习计划前，不会冷静分析目前主要的学习问题、不足之处，制定的学习计划不合理，执行不下去。
学习计划与学习方法都是要因人而异的。有的学生物理基础知识掌握很差，这是事实。要放假了，孩子给自己的规划是做一本很有难度（难题很多）的物理辅导书，这是执行不下去的。
也有部分同学过于激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也是不合理的。首先你没有这么多时间，不留给其他科目学习时间了？其次即便是你投入了太多时间去做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？
这些年我接触过很多学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己物理考试成绩马上就能提起来了。可自己的计划往往不切合实际，没有充分考虑自己学习问题与实际情况，坚持不过一周就搁置了。
时间久了也就麻木了，同学们觉得物理太难了，自己学不好，改变不了。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静下来，没有分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没有认真研究。
比如，班里物理总考第一名的同学的学习方法、学习规划，班里最后几名照搬，这是毫无意义的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的提分计划。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为啥班里物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的知识点，这些内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题的过程可以帮我们理清解题思路，并规范我们解答题的步骤书写，提高运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给大家。
这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
课下做物理题，是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，是自我诊断，发现问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有过这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路走到了死胡同，这时同学们最需要什么呢？
答案是老师们的思路点拨。这些点拨会让你突然发现问题所在，少做很多无用功，节省学习时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，看我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是哪个已知条件没有搞懂？不理解？这些问题在视频讲解里都有所体现，相信这些正是同学们亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和效果。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题思路，都可以与我探讨交流。我可以非常负责的告诉你，与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、分析能力提升等，都是特别有帮助的。
班里成绩好的学霸都很重视学习方法与学习效率。同样的时间内，知识点学的更加牢固，解题方法更加清晰，渐渐地就把其他人超过了。
咱们不妨把自己与学霸对比下，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上思路是否一直跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？自己是否独立、及时完成的，并在做完之后对题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的复习更到位？做得工作更多？自己是否把考试要点、重难点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？
……
其实想列举出来的，还有很多，但这些，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
