作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有家长抱怨说自家孩子学习很听话很用功，做了很多物理题，每天很晚睡觉，没多少空余时间，都投入在学习上了，可为啥物理还是考不好呢？
如果真的投入大量时间和精力，但还是学不好，成绩没有进步，很可能是效率低，专注度不够。说得难听些，有些时间是糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：物理学习要注意力集中，聚精会神，不要走神。在课堂上听讲，有的同学过一会儿就开始走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是在考场上，有的学生也会走神、发呆。
作为老师我们的工作内容之一便是监考。家长朋友们啊，很多学生不仅仅是课堂听课时，甚至在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下班主任老师。咱们想一想，考场上都走神，能考好吗？
在此王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多观察孩子做作业时是否专注、聚精会神。培养学生们自制力与专注力，考家校互动，共同培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为什么学霸们都喜欢刷题呢？
首先，刷题过程能帮我们进一步理解课堂讲授的知识点，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要结合做题过程来慢慢消化的。
另一方面，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路，并规范答题步骤书写，提高数学运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时解决掉。如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的任何一道题，都是在自我诊断，发现问题，通过我的视频讲解帮你解决掉。
我想同学们都有这样的学习经历：做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
答案很简单，就是老师们的点拨。很简单的几句话，一个提醒，会让你思路开阔，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
做错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目的哪些条件没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，及相应知识点、公式的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
