作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说孩子学习很用功很爱学，课下题没少做，一天到晚都在忙，没有多少空余时间，都投入在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
假如真的是投入大量时间和精力，但还是学不好，成绩没有进步，那么肯定是效率低，专注度不够。我说得难听些，还是希望能听进去，有些学习时间纯属糊弄过去的。
对这类学生，我的建议是：平时学习要注意力集中，不要走神。在课堂上听讲，有的同学会走神，不仅如此，课后做作业，甚至是考场上，学生们也会走神。注意力集中的问题一说再说，不过同学们还是不够重视。
作为一线老师我经常要监考。我告诉家长朋友们，很多学生在考场上都走神儿。这是事实啊，并非危言耸听。您不信？开家长会时可以问下学校的老师。考场上都走神，您说他能考好？
王尚老师也建议家长们多敦促自己孩子做作业，也多注意观察孩子做作业时是否聚精会神。培养孩子们的自制力和专注力，家校要互动，共同努力培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有哪些好处呢？为啥物理学霸都喜欢疯狂刷题呢？
首先，刷题可以帮助我们更好地巩固课堂讲授的知识点，学过的内容如何在解题中得以运用？特别是公式的灵活用法，都是要借助于做题过程来慢慢消化的。
第二，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路，归纳解题技巧，并规范步骤书写，提升数学运算能力。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
大家都有这样的学习经历：做题时被一道物理题伴住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要的是什么？
没错，是老师的点拨。这些点拨会让你思路突然开朗，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，看我的视频讲解，不仅仅是讲题，还是在帮你纠正、梳理解题思路。
做错了，错在哪些地方？找不到突破口？是题目的哪些条件没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以留言与我探讨。请你相信与我探讨交流的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网视频播放量过千万。
