作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
很多同学在物理学习上很盲目、不科学。比如，制定自己的学习计划前，不会冷静分析自己的学习问题、不足之处，导致制定的学习计划执行不下去，白白耽误宝贵的学习时间。
学习计划、学习方法都是要因人而异的。有的同学基础很差，这是事实。要放假了，孩子却给自己的规划是做一本很有难度的物理辅导书，连续不断难题让你处处碰壁，这肯定是执行不下去的。
也有部分同学过于激进，想着用十天做完十套卷子，一天一套物理卷子啊，这也不合理。首先你没有这么多时间，其次即便是你投入了太多时间去做题，你还有时间去细嚼慢咽，逐个消化吗？
我接触过很多学生，制定学习计划时意气风发，觉得自己物理成绩马上就提起来了。可这个计划往往不切合实际，坚持一周可能就搁置了。
时间久了，次数多了，也就麻木了，这些学生会觉得物理太难了，自己改变不了，也学不好。本质上，是学习计划、方法不合理，并没有冷静分析透自己的学习问题、不足，计划的可执行性没认真做研究，不够理性。
班里物理总考第一名的学生，其基础知识与解题方法的掌握是非常扎实的，该同学的学习方法、学习规划，班里最后三、五名照搬大多情况下是没有效果的。
总之，制定学习计划，要静下心来，充分考虑自己的学习现状、学习问题与不足之处，做一份适合自己的计划。
想学好高中物理，真离不开刷题，对高考生而言更是如此。刷题有哪些好处呢？为什么物理学霸都喜欢刷题呢？
第一，刷题过程能帮我们更好地巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中用起来？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来消化的。
第二，刷题的过程可以帮助我们系统梳理解题思路与研究切入点，归纳技巧，并规范解答题的步骤书写，提高数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看对应视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
我想同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候最需要什么？
答案很简单，就是老师们的思路点拨。简单的几句话，这些点拨会让你恍然大悟，少走很多弯路，并节省时间。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目的哪些条件没有分析透彻？这些问题在视频讲解里都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率和质量。
我还为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题方法，都可以与我探讨交流。请你相信与我交流物理题的过程，对你更深入吃透这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都是特别有帮助的。
考试成绩出来后，很多同学很郁闷，羡慕班里学霸们的高分。与其这样，咱倒不如反思，到底哪里自己做得没有学霸好？师夷长技以制夷。
不妨静下心来，把自己与学霸做个对比，如下：
1、在课上听讲，学霸和自己谁更专注？自己在课堂上是否思路总在跟着老师？
2、课后作业，学霸和自己谁更仔细？更负责？自己是否独立、及时完成的，并在做完后对这些题进行了梳理？
3、在考前，学霸和自己谁的复习更到位？自己是否把考试要点、主要解题方法、技巧都做了总结、归纳？
……
其实我想列举出来的，还有很多。但这几个，就足以说明问题。
找到差距，找到不足，才能知道在哪里去突破。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
