作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，全网总视频播放量千万级。
有家长聊天时抱怨说自己孩子学习很用功，做了很多物理题，每天学到很晚，没有多少空余时间，都用在学习上了，可为啥物理成绩还是考不好呢？
如果在物理学习上，投入大量时间、精力，但还是学不好，成绩没有进步，我想说很可能是学习时效率低，没有聚精会神。我说得难听些，还是希望能听进去，很多时间纯属糊弄。
对这类学生，我的建议是：平时学习要专注，要注意力集中，别走神。在课上听课时，有的学生很容易走神，不仅如此，课后自己独立做作业，甚至是考试时，学生们也会走神。
作为一线老师我经常要监考。我告诉各位家长们，很多学生在考场上都走神儿。我绝非危言耸听，您不信开家长会时可以问下孩子班主任老师。考场上都走神，您说他能考好？
在此王尚老师也建议家长朋友们能多敦促孩子们做作业，也多观察孩子做作业时是否注意力集中。培养孩子自制力与专注力，家校要互动，共同努力培养。
总之，提高专注力，是一个习惯性的问题，最需要自律。当然，需要家长们在平时多关注多提醒。可能你对物理知识不熟悉了，可冷静观察自己孩子是不是在聚精会神学习，总是能看出来的。平时多观察多提醒吧。
想学好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有哪些好处呢？为什么学霸们都热衷于刷题？
第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂讲授的内容，这些内容怎样在解题中得以运用？特别是公式的灵活使用，都是要通过做题来消化的。
另一方面，刷题可以帮助我们系统梳理解题思路，并规范我们步骤书写，提高数学计算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现了问题就应当尽早解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做书中的典型题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，没有思路或思路钻进了牛角尖儿，这个时候同学们最需要什么呢？
是老师的点拨。几句话的点拨就会让你思路突然开朗，少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了便利，我的视频讲解，不仅是在讲解这道题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透？这些，在我的视频讲解中都有所体现，这些正是同学们学习中亟需的。多看视频能帮你提高做题的效率与质量。
我还为购书者提供完善的答疑服务，如有哪道题看我视频还是不理解，或者有其他的解题方法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、分析能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
