作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
学霸们在学习上的专注力，是值得同学们学习与借鉴。课下学习没有人监管，最需要的是自律；学霸们在这一点上做得非常好。
妈妈电话响了，学霸们几乎不会被打扰；很多学生开始走神了，在想谁的来电？要说些啥？十几分钟完全不在状态，这就是差距。
千万别小瞧这些时间的浪费，积累起来是很吓人的。
反看学霸呢？不会受外界影响，精力始终集中在学习上。确实，一天两天差距不大，可三、五年呢？
学霸就是这样，一步步、一天天超过你的。
另外，如果在课下，你注意力总不集中，进了考场上也会有这样的惯性。正在做着试卷，脑子就走神了，影响考试成绩。
同学们可以思考下，是不是有过类似经历？
想学好、考好高中物理，是离不开刷题的，特别是高三的同学。刷题到底有什么好处呢？为啥学霸们都喜欢疯狂刷题呢？
第一，刷题可以帮助我们更好地巩固课上讲过的知识点，学过的内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要借助于做题来一步步的消化。
另一方面，刷题的过程可以让我们系统梳理解题思路与研究切入点，并规范我们答题步骤书写，锻炼并提升数学运算能力。
我把我写的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。本书最大特点是：任何一道题旁都有个二维码，扫码即可查看我的视频讲解。
做物理题可以帮助我们对学习效果进行查漏补缺，发现问题就应及时尽快解决掉。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，就是在自我诊断，发现学习问题，并通过我的视频讲解解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时被一道物理题卡住了，没思路或思路走到了死胡同，这时最需要什么？
答案是老师的点拨。几句话的点拨就会让你突然发现问题所在，少走很多弯路。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
这道题犯错了，到底错在哪里？找不到解题切入点？是题目中哪句话没有分析透彻？这些在我的视频中都有所体现，这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》提供完善的答疑服务，书中哪道题看视频还是不理解，或有其他的解题想法，都欢迎留言与我探讨。请相信与我交流分析题的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应知识点的巩固、思维分析能力提升等等，都是非常有帮助的。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
