作者：王尚，北京市物理教师，高中物理网力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书，微信、头条、抖音等全网总视频播放量千万级。
课堂内容课下必须进一步消化。课堂老师讲授的内容，仅在课堂上是绝对不可能完全消化掉的，这就是为什么要记笔记，为什么要布置课后作业了，目的很简单，就是进一步消化和巩固。课后学习过程不能应付老师，态度要端正。
不少人觉得物理难学，一些概念难理解，一些题听不懂。其实是，课下功夫没有下到位。这些概念你是否走到看上五遍？这些题是否翻看了三遍？
有不少学生、家长认为高中物理难学，考试难拿到高分。我教物理十多年了，我想用我的经历告诉大家：课堂上只要认真听，老师们讲解的考点、例题，同学们都能听明白是咋回事。
可往往正是因为听懂了，都听明白了，就放松要求了，就不及时翻看笔记去巩固了。
课下学习时，耐不住寂寞，沉不下心来，是很多同学学不好物理的根源。平时不努力下功夫，总想着考试前突击几天就行了，最终考试考不好。
有的学生说，我很多作业，哪有时间去巩固这些内容啊。
只要你想学，很多时间都可以利用起来。
比如，在学校排队打饭的时候，坐车回家的时候，晚上睡前的三分钟，早上起来刷牙的时候，等等。这些时间都可以利用起来，回忆下课堂上讲的知识点，或考试卷中的错题等。
想学好、考好高中物理，真离不开刷题，特别是高三的同学。课下刷题有啥好处呢？为啥班里学霸们都热衷于疯狂刷题呢？
第一，多刷题可以帮助我们进一步巩固课堂内容，学过的内容如何在解题中应用？特别是物理公式的使用方法，都是要通过做题过程来慢慢消化的。
其次，刷题可以让我们系统梳理解题思路，归纳技巧，并规范我们解答题的步骤书写，提升运算能力。
我把我的《物理自诊断》这本书推荐给同学们。这本书的最大特点是：书中任何一道题旁都有个二维码，扫下码即可查看我对本题的视频讲解。
做物理题过程，就是对学习查漏补缺的过程，发现问题就应及时尽快解决掉。《物理自诊断》这本书提供了非常便利的条件。就如同书名《物理自诊断》一样，做这本书中的题，是自我诊断，发现问题，借助我的视频讲解尽快解决掉。
同学们都有这样的经历，做题时突然被某道物理题卡住了，完全没思路或思路陷入了死胡同，这个时候同学们最需要什么呢？
没错，是老师们的思路点拨。几句话的点拨就会让你豁然开朗少做很多无用功。《物理自诊断》这本书提供了极大的便利，我的视频讲解，不仅是讲题，还在帮你纠正、梳理思路。
犯错了，到底错在哪里？找不到突破口？是题目中哪句话没有分析透彻？这些在我的视频中都有所体现，相信这些正是大家亟需的。这些视频能帮你提高做题的效率和质量。
还有，我为《物理自诊断》购书者提供完善的答疑服务，这本书中的哪道题看我的视频还是不理解，或有其他的解题想法，都可以与我探讨交流。请你相信与我探讨交流的过程，对你更加深入理解这道题，以及相应定理定律的巩固、思维能力提升等，都特别有帮助。
作者：王尚，北京物理教师，高中物理网(gaozhongwuli.com)力学组主编，著有《物理自诊断》等辅导书。
